dzien nie

Dla mnie problem bolesności Panaxa nie istnieje serio . Test czy to enan, cyp czy susta ledwo czuć na drugi dzień gdzie strzał był , to samo NPP , masteron czy bold , meta inj , Antek inj. Dhb to ninja bajka ale ten środek tak ma że go czuć . Właśnie dla mnie też problem nie istnieje przy iniekcjach nawet jak w jednej pompce sa 3 środki

Witam, testo cypionat, co byscie wybrali ? merck, global,kuwait, atletic Zmieniony przez - kadafi2 w dniu 2023-10-05 19:32:27 Merck jak to ten w 1 ml Następnie kuweit Global Ostatni Atletic ale to dlatego że nie słyszałem o tym labie Osobiście myślę że każdy test z tych będzie działać, weź flakon na próbę czy nie bolesny wbij że 3-4 lotki [...]

Bo czas gdzie chvjowy proch przyszedł już minął ;) poszła fama że zaniżone stężenia to i producenci zaczęli robić wszystko by jednak było ok, takie moje zdanie ;) by odbudowac renomę i utrzymać klientów a nie jednak gonić szajs do upadłego ;) Poniekąd prawda. Niedawno każdy narzekał na HCG bo problem leżał po stronie chińczyków. Po rozmowach ze [...]

Siemanko, po jakim czasie czuliście działanie hgh ? Mam obecnie Sode i lecę 4-5j dziennie 3ci dzień, parę lat temu brałem Imperiala i pamiętam że dosyć szybko było odczuwalne chociażby z tymi nadgarstkami/palcami działanie (nie pamiętam po jakim czasie) I zaczynam sobie wkręcać że może mam wała %-) Imperiala nie pamiętasz po jakim czasie miałeś [...]

Tak, ale z tego co mi wiadomo, to organizm ludzki nie może przekształcić nadwyżki kcal z alkoholu na tłuszcz. Alkohol tylko zwiększa proces de novo lipogenesis dlatego trzeba uważać, żeby nie mieć nadwyżki w dzień z piciem i to wszystko.

Poisonbolt napisał(a): Przymierzam się do carb back loading, mam taką rozpiskę: DT - Do treningu B + T, tłuszcze wrzucam mix zwierzęcych i roślinnych, po treningu B + W - wszystko liczone, rzadko śmieci. DNT - Przez cały dzień B + T, jeżeli będzie jakaś aktywność w tym dniu (interwały, kettlebell, basen, NIE WOLNE AERO) to wrzucam 1g/kg węgli w [...]

7. dnia odpoczynek i o 14 jem ile "chcem" przez 8h normalnie w oknie karmienia. Co wy na to? CB nie wymaga treningu,Ty ten trening masz więc imo lepiej zastosować CB w dzień treningowy. Choc nie ma konieczności. Spróbuj to zobaczysz jak to będzie wyglądać,bo my możemy tylko teoretyzować w tej chwili. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-03-06 [...]

Witam, bardzo fajny artykuł Solaros. Chciałem przetestować carb nite w nadziei że uda mi się pozbyć opornego fatu z dołu brzucha i mam kilka pytań : 1. Po zakończeniu redukcji jak z takiej diety przejść na masę ? Zakładając że będę jadł ok. 180g białka, do 30g węgli i jakieś 120g tłuszczy. Wystarczy że białko zostawię na takim samym poziomie bądź [...]

Witam, bardzo fajny artykuł Solaros. Chciałem przetestować carb nite w nadziei że uda mi się pozbyć opornego fatu z dołu brzucha i mam kilka pytań : 1. Po zakończeniu redukcji jak z takiej diety przejść na masę ? Zakładając że będę jadł ok. 180g białka, do 30g węgli i jakieś 120g tłuszczy. Wystarczy że białko zostawię na takim samym poziomie bądź [...]

Dzień treningowy: A) Trening rano: Po treningu musisz jeść małą ilość węglowodanów. Możesz skorzystać z suplementów takich jak białko w proszku, kreatyna i innych. Dzięki temu zahamujesz katabolizm, nasilisz anabolizm bez naruszenia zasad programu . Tej nocy, około szóstej , zacznij jeść węglowodany , ale przede wszystkim z mniej ‘słodkich’ [...]

[...] 3500-dt+wolne 125t 400w 3100-dnt+wolne 110t 300w 200-220białka stosuję taka rotacje ponieważ czasem pracuje 3dni w tyg czasem 5 a czasem 1.... nie powiem ze mam dość jesc tyle węgli na dzien jeszcze złożonych.... Nie wiem czy cbl się sprawdzi przy cięzkiej pracy i takiej kalorycznosci.... Zmieniony przez - pemo124 w dniu 2014-11-18 20:12:35

Git forma. Smalec schodzi cały czas czy już nie? Jak schodzi a oporny powoli to -Albo dieta czysta, niestety Nabiał out,ciężko mi powiedzieć co jeszcze musiałbyś menu napisać. -Albo ucinasz kcal w Dt,masz z czego. Nie wszystkie, stopniowo. Zostawiasz sobie ten jeden dzień bez zmian. Sobota? Albo nawet możesz dodać np.50% z tego co wywalisz. [...]

[...] 3 w jednym czyli Clustery albo Drop sety. Target 50 a możesz zrobić w 25/15/10 pomiędzy 5-15sek na złapanie oddechu. Smalec schodzi ale bardzo wolno. Jem teraz 2400kal dziennie. 4x aero w tygodniu w DNT. Wrzuciłem yohambine i spalacz - zobaczymy co bedzie. Rozumiem że treningi zalecasz typowo depletionowe - wypłukujące. Wtedy aero w DNT [...]

Mi lekarz zalecał IPP z rana na 30 minut przed śniadaniem. Brałem pół roku, tydzień temu odstawiłem. I jak zgagi brak po odstawieniu? nie wraca ? Wróciła ze zmożoną siłą, ale radzę sobie jakoś i na noc wrzucam famotydynę, dzień staram się przetrwać nawet jak mocno pali. Czytałem, że nie odstawia się z dnia na dzień, najpierw się bierze IPP co [...]

Mi lekarz zalecał IPP z rana na 30 minut przed śniadaniem. Brałem pół roku, tydzień temu odstawiłem. I jak zgagi brak po odstawieniu? nie wraca ? Wróciła ze zmożoną siłą, ale radzę sobie jakoś i na noc wrzucam famotydynę, dzień staram się przetrwać nawet jak mocno pali. Czytałem, że nie odstawia się z dnia na dzień, najpierw się bierze IPP co [...]

[...] itd. Czytałem też, że IPP zwiększa możliwość zawału, dymek też pisał, że żarcie się w ogóle nie trawi i gnije w jelitach jak jest mała ilość kwasu solnego w żołądku. Ale czuję, że jak refluks nie odejdzie po jakimś czasie, to wrócę znowu do IPP @@-) dlatego ja mam jeszcze 3 razy dziennie prokit i na nic famogast aby zarcie opuszczało żołądek

[...] zakończony po 80 min. *** Dieta zarówno wczoraj, jak i dzisiaj, na bardzo dobrym poziomie. Kretki zostało może na 1-2 treningi MAX, spalacza jest dosyć dużo, a łykam 6 dziennie... hmm.. może tylko mam takie wrażenie, ale wciąż sporo tych kapsów. Skończyło mi się wczoraj 'ZMA' (czyli Calcium, Zinc, Magnesium z Universala). Zobaczymy, czy [...]

[...] kefir (polecam na sniadanie taki zestaw) obiad dwie paczki ryzu z polewa bananowa kolacja ryz z jogurtem i bylka z bananem i to rozumiem a nie kurde jedz tyle i tyle kalori dziennie z czego tyle i tyla takich i takich pozdrawiam z gory dziekuje i prosze o ulozenie mi planu jakieos takiego urozmaiconego mianowicie zeby schabowy nie byl codziennie [...]

[...] strasznie zadowlony i ogromnie wdzieczny!!!mam 176cm,58kg,szczupłej sylwetki!i z moja prozba zwracam sie czy którys z was by mugł mi pomuc np:rozłozyc treningi co w jaki dzien cwiczyc i przedewszystkim jak sie odrzywiać.(mam juz kupioną kreatyne)serdecznie dzienkuje z gury za pomoc !!!odpwiedzin oczekuje na e-maila [email protected] lub na forum [...]

Dzień 1 Dieta Dieta przestrzegana w 100%, wszystkie posiłki zjedzone. Co prawda pierwszy posiłek niezbyt dobrze smakowal (owsiane z twarogiem), ale mam juz pomysl co z tym zrobic Musze też powiedzieć, ze drugi i trzeci posiłek nawet bardzo smakowały. Poniżej posiłek nr 2: Suplementacja Wszystko przyjęte zgodnie z założeniami, a więc: bc blast z [...]